Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jika anda termasuk orang yang suka lalapan atau pepes, mungkin tak akan asing dengan daun kemangi beserta aroma dan rasanya. Di balik ke khasan nya dalam menyempurnakan masakan, ternyata ada beberapa Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Lalu, seperti apakah manfaatnya ini ?

Manfaat Daun Kemangi

 
Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Anti bakteri

Daun kemangi memiliki kandungan sehat seperti minyak esensial seperti euhgenol, lilalool, sitnelol, dan lain-lain. Kandungannya inilah yang membuatnya bisa memiliki manfaat sebagai anti bakteri dan anti inflamasi.

Menyehatkan mata

Bukan hanya wortel atau tomat, daun kemangi juga memiliki kandungan beta karoten dan vitamin A yang dapat membantu menyehatkan mata. Bahkan kebutuhan vitamin A harian bisa dipenuhi oleh konsumsi daun kemangi yang juga bisa menjaga seselaput lendir sehat mata dan kulit.

Mengontrol tekanan darah dan detak jantung

Daun kemangi juga kaya akan kandungan Mineral penting seperti Kalium, Magnesium, Tembaga, dan Mangan. Kalium yang menjadi salah satu kandungannya ini mampu membantu tubuh mengontrol tekanan darah dan detak jantung.

Mencegah anemia

Kandungan zat besi dalam daun kemangi menjadi komponen penting dalam hemoglobin sel darah merah penentu kapasitas pembawa oksigen dalam darah. Hal inilah yang mampu membuat anda bisa terhindar dari anemia.

Baca juga : Khasiat dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

Menyehatkan tulang

Vitamin K dalam daun kemangi juga memberikan banyak peran dalam menguatkan serta membantu proses mineralisasi tulang.

Mencegah jerawat

Seperti yang telah diterangkan sebelumnya, jika daun kemangi memiliki sifat anti bakteri yang akan sangat berpengaruh pada proses pencegahan jerawat.

Mengatasi infeksi kulit

Berdasarkan dari sifatnya yang anti bakteri juga, daun kemangi bisa membatasi pertumbuhan bakteri E coli dan B anthracis yang memicu infeksi kulit.

Mencegah rambut rontok

Rambut rontok yang menjadi permasalahan umum, salah satunya akibat dari gatal pada kulit kepala bisa diatasi dengan ramuan daun kemangi. Penggunaan daun kemangi sebagai pasta pada minyak rambut bisa membuat kulit kepala tetap dingin tanpa gatal, serta memicu pertumbuhan rambut sehat.

Itulah beberapa Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan dan Kecantikan yang bisa menjadi rekomendasi dan solusi yang dibutuhkan untuk anda.